周至县卫生健康局2025年健康科普进机关——-传播知识 护航健康

为深入贯彻落实《健康中国2030规划纲要》《全民素养提升三年行动方案（2024-2027）》，积极响应全国“体重管理年”活动号召，切实提升机关干部健康意识、丰富健康知识储备、倡导科学生活方式，全方位推动全民健康素养进阶，6月6日上午，周至县卫生健康局组织开展“预防为主生命至上”主题健康科普进机关专题讲座。活动由卫健局副局长何剑主持，并特邀红十字会资深急救员、安全健康领域专家现场授课，为机关干部带来专业实用的健康知识分享。

讲座内容：本次讲座重点围绕以下内容展开：

1.突发事故卫生应急处理和紧急急救知识（CPR急救+演练、海姆立克急救、AED的正确使用）；

2.常见办公室职业疾病的预防（训练拉伤、久站久坐的腰椎间盘突出、腰肌劳损、静脉曲张颈椎病）;

3.慢病管理心脑血管疾病预防，体重管理；

4.心理健康（心理压力的舒缓）。

丁银海老师以丰富的案例和生动的语言，详细讲解了几种常见职业病的危害并在现场为大家演示了几种缓解职业病的有效姿势

讲座现场气氛热烈，机关工作人员纷纷跟随丁老师的演示进行练习。从最基本的姿势调整到复杂的动作组合，每个人都认真模仿，力求准确掌握每一个细节。这样的科普活动非常实用，不仅让同志们了解了职业疾病的危害，还学会了如何通过日常锻炼来保护自身健康。

此次健康科普讲座不仅增强了机关工作人员对常见职业疾病的认识，更为大家提供了实用有效的预防策略。未来，周至县卫健局将继续秉承“预防为主生命至上”的理念，推动更多形式多样、内容丰富的健康教育活动走进基层，为建设健康社会贡献力量。