【周至县卫生健康局、疾病预防控制中心】返乡过年健康提示

全县广大人民群众：

春运路上，步履匆匆；辛苦一年，欢迎返乡。当前冬春季传染病高发、春节期间走亲访友人员流动性大，为了您和家人的健康，早日返乡阖家团圆过个好年，以下温馨提示请您收藏。

01未雨绸缪做好准备再出发

（1）提前规划，错峰出行，合理安排时间。外出旅游时尽量避免前往各类呼吸道疾病流行水平比较高的地区，如必须前往要做好个人防护。

（2）倡导符合疫苗接种条件的人群，应尽快完成如流感疫苗、出血热疫苗、含XBB变异株抗原成分的新冠疫苗的接种或加强。

（3）老人、孩子、慢性病及孕产妇等重点人群，外出途中要做好个人防护，注意休息，避免过度劳累；尽量远离有发热和咳嗽症状的人员；带好、带齐常规药物和急救药物。

（4）做好自身健康监测，一旦出现发热、咳嗽或者咽痛等呼吸道感染的症状，外出途中应正确佩戴口罩，避免把疾病传播给他人。做好口罩、酒精湿巾等防护物资的准备。

02旅途中做好健康防护

（1）乘坐飞机、火车、地铁、公共汽车等交通工具时，建议佩戴口罩。注意手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。

（2）在候机、候车时，规划好时间，尽量不在人多拥挤、空气污浊的场所久留，选择空气流通的地方等候。

（3）遵循咳嗽礼仪。咳嗽、打喷嚏时，用肘部遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。

（4）自驾人员全程系好安全带，避免疲劳驾驶，加强车辆通风。遇到雨雪冰冻、大雾等恶劣天气，谨慎驾驶，安全出行。

（5）注意饮食、饮水卫生，在外就餐选择有食品经营许可证的正规餐馆就餐，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。

03返乡后做好健康监测

做好健康监测，返乡后如出现发热、咳嗽等症状，尽量居家或根据病情及时就医，就医时要做好个人防护，温馨提示流行性出血热流行的高发地区，如出现上呼吸道症状时要及时做好鉴别诊断。居家时，要尽可能减少与家人接触，尤其是避免接触家里的老人、儿童及有基础疾病的人员；同时减少外出，避免前往人员密集场所或参加聚餐聚会。房间要每天开窗通风，做好居家环境卫生。